Ces livres ont fait l’objet d’une sélection rigoureuse, je les ai tous lus et choisis parmi des centaines d’autres. Des milliers de livres avec la livraison chez vous en 1 jour ou en magasin avec -5% de réduction ou téléchargez la version eBook. Patricia, Merci beaucoup pour cette revue très détaillée Patricia ! Si un livre pouvait sourire, ce livre le ferait, c’est sûr. , Visitez Amazon et Lisez plus de commentaires sur, http://www.maxisciences.com/pens%e9e-positive/penser-positif-peut-etre-negatif_art2857.html, http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/Default.aspx, http://www.revolutionpersonnelle.com/cloudbraining/, http://www.youtube.com/watch?v=-2ZCUAXc2m8, http://www.youtube.com/watch?v=aatG08MisDE, 83 citations rares et inspirantes sur la méditation | Formations Personnelles avec internet, Livre sur le bonheur | Trois résumés pour choisir le bon, Tu vas tout déchirer Résumé et avis - Jen Sincero. Merci de préciser l’adresse aux lecteurs. 5. A part ça je trouve que c’est un très bon livre plein de concepts clairs et qui redonnent le sourire lorsque l’on s’aperçoit que finalement avec très peu de choses on peut voir sa vie sous un meilleur angle. En effet, en repérant chaque jour trois petits ou grands instants de joie permet de cultiver le bonheur. Où puis-je lire gratuitement le livre de 3 kifs par jour en ligne ? 3 kifs par jour Résumé Repérez trois instants de joie par jour pour cultiver le bonheur.Un kif, c'est un événement, une rencontre, une sensation ou une image qui nous fait du bien et qui nous permet de cerner ce qui nous rend heureux. http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/Default.aspx, Sinon, les 3 kifs sont absolument indispensables pour améliorer son quotidien et “s’entrainer” au bonheur. Il est vrai que ce livre est très accessible. Et les enfants sont les premiers à participer ! Cesser de procrastiner, de faire autre chose à la place de l’objectif que l’on s’est fixé, de remettre au lendemain, mais s’organiser pour passer à l’action : se forcer pour les 5 premières minutes d’activité, déclarer publiquement ses intentions, faire une liste et procéder par étapes, se récompenser et se récréer. J’ai commencé à écrire une lettre de gratitude à mon compagnon, je lui lirai pour son anniversaire, l’écrire ou même y penser me remplit d’amour et de bien-être, c’est bien utile quand je suis en colère contre lui. Je me suis rendue compte, en écrivant cet article, que j’ai vécu quelque moment de grâce fort sympathique. Heureuse que ma chronique t’ai permis de découvrir ce livre et encore plus, qu’il t’ai plu. Sur France Bleu. 3 kifs par jour (French Edition) (Psychologie) [Servan-Schreiber, Florence] on Amazon.com. Apprendre à jouer avec ses cartes; sachez utilisez vos forces, Connaissez votre monture; apprenez ce qui est important, ce qui est agréable et quelles sont vos forces, Partager 3 kif par jour; faites savoir à d’autres ce qui vous a apporté du plaisir, Inventez vos rituels; vos nouvelles habitudes créeront de nouvelles connexions dans votre cerveau en seulement 30 jours et elles deviendront naturelles, Aimez votre ‘maintenant’; soyez heureux dans le moment présent et apportez du bonheur aux autres. Apporter du bonheur aux autres nous rend heureux, et pour apporter du bonheur aux autres il faut être heureux soi-même. Je pense que l’on a toujours le choix, de dire oui ou non, d’accepter ou de refuser, de s’ouvrir ou de se fermer, de subir ou de choisir, et notre vie est conditionnée par ces choix ; cependant rien n’est irrémédiable, les inévitables mauvais choix que l’on peut faire sont aussi l’occasion d’apprendre à faire les bons par la suite. “3 kifs par jour” est un livre qui s’adresse à tous, débutants en développement personnel ou expert, chacun y trouvera son « bonheur ». Pour en savoir plus, vous pouvez visiter son site (en anglais) Authentic Happiness : Combien le notez-vous ? $5.99; $5.99; Publisher Description. KIF [kif]. Ce fut un nouveau départ pour moi, il m’a permis d’une part de […], […] Les lecteurs de cet article ont également lu :  3 Kifs par jour […], […] “3 kifs par jour” de Florence Servan-Schreiber, […], […] et que nous donnons, avec prodigalité, nous élevons notre fréquence, nous renforçons notre foi, nous kiffons grave et nous nous plaçons ainsi en phase et en position pour recevoir beaucoup en […]. Je suis heureuse que cet article t’ai procuré du plaisir. Un livre que je conseille et que je n’hésiterai pas à offrir à mes proches. Ce que tu fais est très important. Apprendre à voir les choses autrement; développer un optimisme réaliste; poursuivre un objectif qui amplifie le bonheur; développer ses capacités plutôt que corriger ses défauts; apprendre à se connaître pour utiliser ses compétences; trouver sa vocation; être imparfait; aimer son maintenant; exprimer sa gratitude; et surtout, de savourer sa vie ! Formation de formateurs. Titres de chapitres pas toujours explicites. Cela dit, passé un certain point j'ai bien adhéré au contenu et je l'ai terminé d'une traite. Un manuel absolument formidable, qui aide à prendre du recul, à positiver, et ainsi à introduire des changements concrets dans la vie quotidienne. Oui, il est fortement conseiller de limiter au maximum les informations négatives et parallèlement de s’attacher à cultiver les influences positives. Signaler. Si la pensée positive dit que tout n’est pas rose, en islam nous disons que tout est rose, sur le principe que tout est un bien pour nous, pas de hasard, pas de malchance. Florence Servan-Schreiber. https://www.florenceservanschreiber.com/livre/3-kifs-par-jour Quand à la gratitude, il est vrai que c’est un des C’est clair, lisible et facilement applicable.” Abrideabattue.blogspot.com, “Voilà un ouvrage qui se dévore avec plaisir comme on ne ferait qu’une bouchée d’une bonne grosse pâtisserie !” Actuastar.com, “Florence Servan-Schreiber nous offre avec 3 kifs par jour une visite guidée de la psychologie positive, souriante et bienfaisante, avec quantité de petits trucs faciles et malins pour aller mieux au quotidien. Je vous souhaite un heureux voyage vers vos objectifs. 3 kifs par jour DESCRIPTION. En savoir plus. https://www.facebook.com/3kifsparjour/videos/832126767644301 Déjà, à l’époque de Coué, le milieu scientifique reprochait à juste titre à sa méthode de n’être guère valable que pour les gens équilibrés. Stephane Bern, France Inter, « Ce concept est parfait pour toutes les personnes qui sont en quête de légèreté et d’optimisme. , […] Vous pouvez voir la chronique complète de ce livre que j’ai  écrite pour Des livres pour changer de vie, en cliquant ici […]. 3 kifs par jourLe best-seller de Florence Servan Schreiber enfin en poche ! Le premier pas, bien sûr, consiste à remercier pour les bonnes choses qui nous arrivent. Donc plus ils pensent à ce qu’il voudraient, plus ils renforcent leur sensation de manque, et se sentent malheureux. Lisez des commentaires honnêtes et non … $0.00 Get Audible Premium Plus Free. n.m. Florence (2011) Broché Noté /5: Achetez 3 kifs par jour (et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur) de Servan-Schreiber. Les opérations spéciales . Ravie que cette chronique t’ai plu. Merci Bernard pour ce commentaire. En effet, cet exercice, par sa répétition, vous permet de rééquilibrer les aspects positifs et négatifs au sein de votre espace mental et … Un livre bienveillant qui, de mille façons, invite à apprendre, tout simplement, à aimer le présent.” Le Club Nouvelles Clés”, « Voici les 3 « trucs » pour construire une vie heureuse que Florence Servan-Schreiber détaille avec humour dans la vidéo suivante ainsi  que dans son livre 3 kifs par jour, des principes simples pour une vie heureuse : ne vous comparez pas, exprimez votre affection et souriez même si vous n’en avez pas envie. Instant, situation, interaction, événement, perception ou émotion provoquant une sensation d’agrément, d’aise, d’amour, d’amusement, de bien-être, de bienfait, de chance, de création, de bonheur, de conscience, de complicité, de charme, de contentement, de délectation, de gourmandise, de distraction, de sens, de … Ce que j’ai donc fait! "3 kifs par jour" a longtemps traîné sur ma table de nuit. 3 kifs par jour. Les ateliers en ligne. Je dois avouer que tu m’as vraiment donné envie de lire ce livre. Si, à la fin de notre journée, nous commençons par écrire nos 3 kifs du jour, et répétons cela plusieurs jours, nous allons réaliser qu’il y a des aspects positifs dans nos journées . http://www.youtube.com/watch?v=aatG08MisDE, […] apprécié ce livre au point que j’en ai fait une chronique sur le blog d’Olivier Roland. J’ai beaucoup aimé le livre “3 kifs par jour car il synthétise bien les principaux exercices. A priori, il peut sembler étrange de devoir « codifier » une routine du bonheur. Merci Patricia pour ton article. Bonsoir Ariss, J’en perçois déjà les bénéfices : je suis plus assidue à mon travail, mieux organisée, je ne garde plus de rancune en cas de conflit, je me mets moins de pression en regardant plutôt ce que j’ai accompli plutôt que ce qui me reste à faire. Partager 3 kifs par jour Partager avec les autres trois kifs, c’est-à-dire des situation ou instants qui incitent à remercier quelqu’un en particulier ou la vie en général. J’ai beaucoup aimé ce bouquin,il est trés simple à lire et est un bon condensé des principes de la psychologie positive.Je lis de temps en temps un chapitre comme piqure de rappel ,cela m’incite à appliquer les conseils décrits. Manger 2 pommes par jour réduit votre taux de cholestérolManger 2 pommes par jour réduit votre taux de cholestérol. , C’est quelque chose que je pratique aussi avec les membres de Cloudbraining et nous, on appelle ça faire la LVO (La Vie Optimiste)! Dieu nous connait, Il nous éduque. “Aucun lecteur ne repartira bredouille de ce livre … à si bien invoquer le bonheur, sa prose chantante, plus d’une fois poétique, finit par en produire”. 3 kifs par jour ! + d’autres surprises…. Le style est vivant, à la limite du brut de décoffrage qui atteste de l’authenticité des situations vécues. Bonsoir Karine, Medisite vidéos. Je partage la critique de Patricia sur le bavardage personnel qui aurait pu etre reduit. Une vie d'aventures, d'écritures, de lectures, de rencontres... Des vidéos pour changer de vie avec le TED. “Ce que j’ai adoré dans 3 kifs par jour, ce ne sont pas seulement les petits trucs, il y a une vraie analyse derrière…vous nous donnez les clés pour nous comprendre”. Comme pour les autres informations, c’est une roue qui s’entraine, cette fois en cercle vertueux . « 3 kifs par jour et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur » de Florence Servan-Schreiber, Editions Marabout. Merci Antonin, Aussi, à partir de là, le musulman est content, quoi qu’il arrive, il extrait le bien de chaque situation, et patiente, car après la difficulté, arrive forcément, la facilité. Etre simplement heureux de vivre et remercier pour ça, n’est pas automatique, et est, il me semble, l’aboutissement d’un cheminement que la psychologie positive peut nous aider à parcourir. J’ai lu la semaine de 4 heures => très intéressant, mais désormais je suis plutôt à la recherche d’un livre de développement personnel plus axé sur la partie perso et non professionnel… Donc, je pense me laisser tenter par ce livre. 1:04 3 minutes avec le poete musicien Angelo Branduardi, “ça se fait, ça peut se faire..”; http://www.youtube.com/watch?v=-2ZCUAXc2m8, oups réapparu.. 3 kifs par jour (French Edition) (Psychologie) C’est formidable de realiser que finalement l’homme moderne a le choix. Vidéos à découvrir. C’est le point d’orgue de son livre. Comme tu l’as compris, il ne peut être que bénéfique. Get this audiobook free. Les déprimés, eux, devenaient encore plus déprimés à se répéter “Je vais bien, tout va bien” à longueur de journées. Et ça me réussi plutôt bien ! En savoir plus. Extrais de la conférence de Florence Servan-Schreiber, auteure de "3 kifs par jour et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur", sur la Psychologie Positive qui est la science du Bonheur. Je crois que c’est simplement humain, non ? ici, la liste des kifs de l’auteur en video; Bonjour Nico, http://www.revolutionpersonnelle.com/cloudbraining/. 3 kifs par jour Ce concept, c’est Florence Servan-Schreiber qui nous l’a fait découvrir dans son ouvrage 3 kifs par jour . Je connais et j’apprécie ton blog, moi je m’intéresse plus particulièrement à la recherche du bien-être et du bonheur pour améliorer sa santé. Rencontrer par hasard une vieille amie. J’ai eu beaucoup de plaisir à lire ce livre et je souhaitais vraiment le faire partager avec le plus grand nombre. Les ateliers de Psychologie positive. 3 kifs par jour (et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur) Avis d'utilisateur - Gaphanie - Babelio. Le kif en entreprise. Le deuxième pour les bonnes et les mauvaises. Le leader positif. il y a 5 ans | 26 vues. vendus) et Power Patate (54 000 ex. 3 kifs par jour, Florence Servan-Schreiber, Marabout. Je me remercie plus souvent aussi. Ton commentaire me va droit au coeur. Comme tu le souligne, c’est un livre à offrir à ceux que l’on aime. Légers frottements. 3 kifs par jour, ce sont 300 pages de découvertes, de témoignage, d’exercices et de questions pour : Poursuivre un objectif qui amplifie le bonheur, Développer ses capacités plutôt que corriger ses défauts, Apprendre à se connaître pour utiliser ses compétences, “Ce que j’ai adoré dans 3 kifs par jour, ce ne sont pas seulement les petits trucs, il y a une vraie analyse derrière…vous nous donnez les clés pour nous comprendre”. Les lecteurs de cet article ont également lu : 16 photos - Que ferais-je si je n'avais plus besoin de travailler pour de l'argent ? Bonsoir Jean-Philippe, 3 kifs par jour (et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur) de Servan-Schreiber. Patricia. Elle est l'auteure chez Marabout de 3 kifs par jour (130 000 ex. Être heureux demande de la détermination, de l’humilité, de l’innocence, de l’émerveillement, de l’enthousiasme… C’est un défi d’afficher ce visage dans notre société ou il vaut mieux avoir l’air détaché et invulnérable. Un kif, c’est un moment de bien-être pour lequel on éprouve de la gratitude. Personnellement, je n’estime rien de plus efficace, pour être vraiment positif, que d’entretenir un sentiment de gratitude sans cause. Il n’y a plus qu’à passer l’action comme tu dis. L auteur a raison , la confiance en soie , être positif, et éviter les idées noir qui vous pourrissent la vie… se sont bien les armes pour combattre les problèmes d actualité: la crise économique,le stresse , l ennui …. Elle.fr, “La lecture a comblé mes attentes. 3 kifs par jour Florence Servan-Schreiber (Author, Narrator), Audiolib (Publisher) Get Audible Premium Plus Free. “Je l’ai ouvert alors que j’étais dans un moment très difficile, avec une énorme page de ma vie à tourner et des “renoncement nécessaires”…et je vais déjà mieux :-)”, “3 kifs par jour est un livre de développement personnel très… personnel, où tout n’est qu’optimisme et vitalité.”, “La lecture a comblé mes attentes. Mais ce n’est qu’avec le troisième – l’état de gratitude sans cause – que l’on commence à connaître le bonheur. Les ateliers pour soi. Bravo pour cette chronique qui m’a donné envie de lire ce livre. Florence Servan Schreiber…un lien avec David Servan Schreiber ? Repérez trois instants de joie par jour pour cultiver le bonheur.Un kif, c'est un événement, une rencontre, une sensation ou une image qui nous fait du bien et qui nous permet de cerner ce qui nous rend heureux.